恋愛が上手くいかない女性は自分に自信がないからと言われますが、簡単に自信がつくのなら苦労なんかしませんよね。
今回は恋愛を上手くいかせるために自分に自信をつける方法を紹介します。
他人と比較しない
自信のない女性はよく他人と比較して、特に自分を下に見てしまう傾向にあるようです。優れた能力やスキルを持つ人に「すごいなぁ…」と思ってしまうのは仕方ありません。
しかし、その人と自分を比較する必要はなく、その人が持っていない長所や才能をあなたは持っています。
まずは他人と比較して自分を下に見てしまうという思考をやめましょう。比較してしまいそうになったら、「あの人みたいに頑張ろう」と前向きにとらえるようにすることを始めてみましょう。
完璧主義をやめる
完璧を求めるとストレスになりますし、できないと「できなかった…」「なんでできないんだろう」と自分を低く見てしまいます。仮に99％できたとしても残りの1％ができないだけで自分を責める必要は全くありません。
できなかった点を反省するのは大事です。ただ、反省しすぎると自分を苦しめる結果になります。自分に甘すぎるのもいけませんが、一生懸命努力をしたのならその努力を褒めましょう。結果がでないのは苦しいことですが、努力を継続した経験は今後必ず役立ちます。
ストレスをためこまない
自信がないと自分の意見を言えずにストレスとなってしまいます。自分を抑えている状態が続くとストレスがたまる一方です。そうなるとやる気がなくなってしまうか、爆発するといった状態になってしまいます。
しかし、今まで自己主張をしてこなかった人が、いきなり自己主張をするのは難しいと思います。それでも少しずつでも自己主張をしていくようにすべきです。
「周りから悪く見られるかもしれない」「仲間外れにされるかも」と無理に合わせる必要はありません。もちろん周りと合わせる必要がありますが、全部合わせる必要はないのです。自信のある人は少し自己中心的と思われるかもしれませんが、自分を大切にしていますし、そこから自信へとつながってくのです。
素敵な恋愛をするために自信をつける
自信がないと何かと対人関係で悩みがちですよね。恋愛だと彼の顔色を伺ったり、彼のわがままに妥協したりしているのではないでしょうか。
でも、それでは長続きはしませんし、彼にとって都合のいい女になってしまいますので、少しずつ行動を起こして自信をつけましょう。自信をつける方法というのは人それぞれですが、自分自身のコンプレックスをなくすことで自信につなげる人も多いようです。例えば、ダイエットや整形などコンプレックスを持つ箇所は人それぞれで、自分だけの力ではどうにもならないこともありますよね。
そういったときは、専門のクリニックやジムなどに行き、専門家に手を施してもらうなどの方法も有効です。
少しでも自分の中でコンプレックスを克服できれば、恋愛だけではなく仕事においても気持ちが前向きになりますし、プラスに働くことが多いのです。
人生を前向きに明るく過ごすためにも、コンプレックスがあるなら思い切って克服に踏み切ることも考えてみましょう。